人は誰しも、健康に生きたいという願いを持っています。 自分の健康だけでなく、親しい人の健康も気にかけながら生活を送っている人も多いので、人間が持っている最も大きな願いの一つが「心身の健康」だと思います。 その証拠に、ネットや書籍といったあらゆる媒体では、多くの健康情報が発信されていますし、サプリメントやフィットネスなどの広告も、おびただしいほどに展開されています。 私はRAPTブログに出会うまで、それらの情報にいつも翻弄され、頭を悩ませていました。 人によって健康法に向き不向きはあると思いますが、それにしても健康になる方法が多種多様すぎるので、どれが自分に合った方法なのか全くわかりませんでしたし、片っ端から試すとしても、効果を体感で…